«Соблазн велик, но жизнь дороже»

В Пехра-Покровской библиотеке в рамках областного проекта "Наш выбор - здоровье" и культурно-просветительской акции "Преодоление" состоялся просветительский час "Соблазн велик, но жизнь дороже», посвященное профилактике вредных привычек и здоровому образу жизни. Каждый человек имеет склонность к вредным привычкам. И не секрет, что рано или поздно они оказывают негативное влияние на организм. Говорили о том, что если учесть все, что делает человек изо дня в день, можно считать привычками, но не все они приносят пользу. Вредные привычки появляются легко, а хорошие можно в себе воспитать, и это возможно потребует усилий.

Полезный разговор о «Правильном питании для здорового образа жизни» подготовила: тренер-диетолог Анна Багаутдинова.

Молодые мамочки рассмотрели привычки: полезные и вредные Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными. Например: чистить зубы, питаться в одно и тоже время, спать при открытой форточке. Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Например: есть много сладостей, долго сидеть у телевизора, читать лежа, разговаривать во время еды.

Наиболее опасное влияние на здоровье оказывает употребление алкоголя, наркотиков, табака.

Что из этого страшнее, сказать сложно. Каждая из этих привычек несет угрозу здоровью и жизни человеку.

Надеемся, что беседа помогла молодым мамочкам понять, как здорово, быть ЗДОРОВЫМ.

29 января 2019

← Вернуться к списку новостей